Почему мужчина не может закончить акт долго и как ему помочь

Задержка эякуляции встречается не так часто, но существенно отражается на половой жизни обоих партнеров. Существует много причин, почему мужчина не может закончить акт долго. Это могут быть временные проблемы, не требующие серьезных мер, психологические или физиологические факторы. Рассмотрим все существующие факторы торможения эякуляции, способы решения проблемы, ситуации, когда нужна помощь врача.

Задержка эякуляции

Оргазм – это всегда логическое завершение полового контакта. Это не только источник приятных ощущений, но и выброс семени, чтобы оплодотворить женщину и продолжить род. С возрастом или из-за влияния определенных факторов могут возникать трудности с потенцией, семяизвержением, в том числе задержка эякуляции.

Задержка эякуляции – состояние, когда у мужчины кульминация и высвобождение семенной жидкости (эякулята) происходит после длительной сексуальной стимуляции.

Патология встречается довольно редко, по последним статистическим данным это от 0,2% до 3-5% мужчин. Бороться с половым расстройством можно, если знать характерные симптомы, виды, риски.

Симптомы

Самый главный показатель половой дисфункции такого плана – у мужчины не получается долгое время кончить в процессе полового акта. Если одним нужно минимум 30 минут, чтобы дойти до кульминации, другим это не удается вовсе.

Несмотря на отсутствие объективных данных касательно того, сколько должен длиться секс, специалисты определили несколько характерных симптомов задержки эякуляции:

• задержка оргазма – вы легко достигаете оргазма на фоне других видов стимуляции, будь то мастурбация, петтинг, но в ходе традиционного секса с женщиной это возникает гораздо позже;
• дискомфорт – во время полового акта и оргазма вы ощущаете боль, чувство тяжести в нижней части живота, при этом нет никаких других смежных симптомов, вроде зуда, жжения, отечности или покраснения;
• физическая, психологическая неудовлетворенность – такое состояние наблюдается и у вас, и у вашей партнерши, когда секс теряет свою ценность, а кульминация не приносит должного наслаждения.

В норме половой акт должен длиться 3-5 минут, максимально допустимый предел – 20-30 минут.

Если во время мастурбации или петтинга вы быстро кончаете, но секс растягивается в разы, можно говорить о нарушении – задержке эякуляции.

Часто ее сопровождают другие второстепенные симптомы:

• сахарный диабет;
• патологии эндокринной системы;
• воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
• травмы позвоночника;
• зависимость вредными привычками;
• патологии половой системы, например, приапизм, проблемы с потенцией.

Беспокоиться нужно тогда, когда проблема возникает постоянно долгое время, сопровождается физиологическими изменениями.

Виды

Чтобы найти правильные способы, как помочь себе быстрее достигать оргазма, сначала определите, какой вид нарушения у вас наблюдается.

Различают несколько видов задержки эякуляции:

• анэякуляция – вы занимаетесь сексом с женщиной дольше 20 минут, после чего прекращаете процесс, так и не дождавшись разрядки;
• относительная анэякуляция – вы не можете кончить во время длительного полового акта, но с легкостью достигаете удовольствия путем мастурбации и других способов сексуальной стимуляции;
• ретроградная эякуляция – вы достигаете разрядки в ходе секса, испытываете наслаждение и облегчение, но выброс семени происходит непривычным путем, сперма поступает в мочевой пузырь;
• первичная задержка эякуляции – такая проблема наблюдается в течение всей половой жизни, начиная с первого сексуального опыта, дисфункция не зависит ни от каких условий, факторов;
• ситуационная задержка оргазма – патология наблюдается периодически в зависимости от определенных условий.

Каждая форма патологии отличается своими особенностями, требует индивидуального подхода. С учетом характера и причин врач подбирает способы ускорения наступления оргазма.

Опасность

Любые половые дисфункции со временем негативно отражаются не только на физиологическом, но и психологическом состоянии мужчины. Чтобы вы халатно не относились к своему здоровью, вы должны знать возможные риски задержки эякуляции:

• постепенное снижение сексуальной удовлетворенности, как у вас, так и у женщины;
• постоянное чувство напряженности, стресса из-за трудностей в постели;
• дисгармония в отношениях из-за неудовлетворенности, ссоры, семейные неурядицы;
• снижение фертильности, из-за чего женщина не сможет забеременеть;
• угнетение потенции, понижение либидо и сексуального влечения.

 

Слишком долгий половой акт, стабильно наблюдающийся у мужчины, может свидетельствовать о проблемах с мужским здоровьем.

Усугубляет положение дел неспособность мужчины признать проблему, своевременно обратиться к специалисту.

Психологические факторы неспособности кончить

Если молодой парень не может долго кончить – это чаще проблем психологического характера. У мужчин зрелого и преклонного возраста сексуальные нарушения возникают преимущественно из-за физиологических изменений.

Сексологи отмечают следующие психологические факторы:

1. Проблемы психического здоровья – к временным трудностям в постели приводят напряженность, состояние тревожности, депрессии. Как только вы избавитесь от раздражителей, стабилизируете свое эмоциональное самочувствие, постельные дела также придут в норму.
2. Тревожные состояния – временное эмоциональное состояние, связанное с разными трудностями, переживаниями. Оно поддается коррекции, чтобы эмоциональный дискомфорт не нарушал интимные отношения. Помощь окажет психолог или психотерапевт.
3. Стресс – мужчины чаще подвергаются таким состоянием из-за большой ответственности, загруженности на работе, финансовых неурядиц, кризисных периодов в жизни. Это отражается на либидо и потенции. Верный способ избавления от стресса – релаксация и саморегуляция.
4. Религиозные, культурные предубеждения – часто трудности в постели возникают из-за слишком консервативного, строгого мировоззрения, комплексов, стереотипов общества и веры. Здесь изменить ситуация мужчина должен самостоятельно, корректируя свое отношение к сексу.
5. Страх ЗППП, беременности – такая проблема решается проще всего. Если вы не планируете детей, имеете непостоянные сексуальные связи с женщинами, используйте в качестве защиты средства контрацепции.
6. Смущение – проблема молодых неопытных парней, из-за волнений, неуверенности в себе и стеснения возникают трудности в постели. Только работа над собой, выстраивание стабильных доверительных отношений с женщиной, повышение самооценки помогут избавиться от таких факторов влияния.
7. Чувство вины за удовольствие – распространенная проблема, когда мужчина может кончить, а его женщина нет. Чувство несостоятельности, как любовника, вины за неспособность ее удовлетворить может привести к задержке эякуляции или ее полному отсутствию. Тут важно найти альтернативные способы, как довести женщину до кульминации – куни, мастурбация, секс-игрушки, петтинг и др., отточить техники секса.
8. Проблемы в отношениях – дисгармония, частые ссоры и конфликты с партнершей негативно отражаются на качестве интима. Решение кроется в налаживании общения, взаимодействия.
9. Разница между фантазиями и реальным сексом – если в своей голове вы представляете другой сценарий взаимодействия с партнершей в постели, а в жизни все происходит иначе, это может снизить вашу удовлетворенность, отразиться на потенции. Постарайтесь наладить открытые доверительные отношения, делитесь своими желаниями с женщиной, экспериментируйте в интиме.
10. Неудачный опыт – возможно, ранее вам приходилось «оплошать» в постели с женщиной, вы подвергались резкой критике и т. п. Все это может остаться внутри вас в виде психологической травмы. Тут помогут консультации психолога, только специалист сможет вытащить из вас неприятные воспоминания.

Легкоустранимые причины задержки мужского оргазма

Причин состояния, когда рефлекс семяизвержения замедляется, может быть много. Рассмотрим для начала легкоустранимые факторы, не требующие вмешательства врачей, других специалистов.

Чаще всего это бывают:

• несоответствие размеров половых органов;
• стрессы, переутомление;
• алкогольное опьянение;
• следствие приема сильнодействующих препаратов;
• мастурбация.

Предлагаем рассмотреть подробнее каждый пункт с предложениями, как устранить факторы негативного влияния, нормализовать половую жизнь и процесс семяизвержения.

Несоответствие размеров

Причиной долгого отсутствия оргазма с выбросом спермы может оказаться несоответствие размеров половых органов мужчины и женщины. Например, небольшой диаметр или длина пениса наряду с большой шириной вагины партнерши. Но в таком случае не приходится говорить о патологических нарушениях, банальная несовместимость или неправильное пользование детородными органами.

Мужчина может поработать над повышением эрекции, техниками продуктивного секса при небольшом размере члена. Женщине помогут упражнения на подтяжку мышц влагалища.

Больше советов на видео:

Стресс и усталость

Еще одна распространенная причина, почему парень долго не кончает – переутомление либо стресс. Такое психологическое состояние часто сказывается на работе организма. Частые нервы, срывы не позволяют раскрепоститься в постели. Словно оковы его ущемляют напряжение, волнение.

Исправить ситуацию сможет полноценный отдых, крепкий сон, расслабляющий массаж. Также психологи советуют умеренные физические нагрузки, например, прогулка на свежем отдыхе, езда на велосипеде, активный отдых на природе. Многое зависит от женщины, ей нужно в стрессовых ситуациях проявлять любовь, поддержку, понимание к своему парню (мужу).

Алкогольное опьянение

Самые частые враги потенции и репродуктивной системы мужчины – это алкогольные напитки, табак, наркотические и психотропные препараты. Поэтому все урологи настоятельно рекомендуют вести здоровый образ жизни без вредных привычек. Спирт расширяет сосуды, препятствует нормальной передачи нервных импульсов. Именно от этих факторов зависит эрекция, потенция.

Алкоголь допустим перед сексом, но только в минимальных дозах для ускорения кровообращения, расслабления.

Тут важно не переборщить, иначе вы попросту снизите граду удовольствия от фрикций, из-за чего половой акт может продолжаться очень долго или вовсе не закончится оргазмом. От табака, сужающего сосуды, наркотиков вовсе стоит отказаться.

Побочное действие лекарств

Большинство сильнодействующих препаратов, направленных на лечение хронических заболеваний, имеет побочные эффекты, отражающиеся на сексуальных функциях.

Например:

• антидепрессанты – это чаще всего селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, способные снизить уровень либидо и влечения, чувствительность эрогенных зон, из-за чего трудно сохранять эрекцию, достигать оргазма;
• нейролептики – психотропные препараты подавляют деятельность нервной системы, это снижает чувствительность рецепторов дофамина, из-за чего мужчина не испытывает должного влечения к женщине, теряет яркость ощущений от фрикций, не достигая пика возбуждения;
• диуретики тиазидные – их действие снижает артериальное давление, что тянет за собой ухудшение эрекции, чувствительности половых органов, из-за чего мужчине не просто затрудняется оргазмировать, а вовсе этого не сможет.

Выход в данном случае очевиден – консультация врача по поводу коррекции лечения такими препаратами, поиск безопасных аналогов или полный отказ от них.

Мастурбация

Несмотря на то, что онанизм давно признан полезным занятием, иногда он может негативно отразиться на половой жизни парня. Этому будут 2 причины:

1. Если мастурбация долгое время была полной заменой сексу. На фоне этого сформировалась привычка организма, быстро получать удовольствие именно таким способом. Дело в том, что секс сопровождается несколько иными ощущениями, скоростью, степень сжатия члена, из-за чего будет труднее кончить.
2. Если мастурбация практикуется слишком часто. Это присуще молодым гиперактивным парням, которые занимаются самоудовлетворением слишком часто. Из-за этого банально не будет сил на половой акт с женщиной.
3. Если во время мастурбации обязательно просматривается порно. Привычка возбуждаться от неестественно красивых женских тел, эротических фантазий формирует завышенные требования к партнерше, ожидания от реального секса.

В таком случае нужно полностью отказаться от онанизма, просмотра порно.

Одним мужчинам достаточно 2-3 недель воздержания, чтобы нормализовать отношения в постели, у других борьба с зависимостью растягивается на месяцы.

Проблемы со здоровьем

Любые заболевания внутренних органов без надлежащего и своевременного лечения также могут спровоцировать сексуальные расстройства. Работа половой системы зависит во многом от сердечно-сосудистой, гормональной, нервной, мочеполовой системы, головного и спинного мозга.

Поэтому к факторам риска относят следующие проблемы со здоровьем:

• аноргазмия;
• инфекции;
• травмы;
• неврологические заболевания;
• девиантность;
• гормональные нарушения.

Рассмотрим подробно каждый пункт, как именно происходит негативное влияние, какими способами можно разрешить проблему.

Аноргазмия

Аноргазмия – психическое заболевание, которое присуще преимущественно женской половине общества, но и среди мужчин случается. Лечится только под контролем узкого медицинского специалиста – психотерапевта.

Симптомы:

• каким бы ни был секс, он в любом случае не приведет к оргазму;
• достичь оргазма и удовольствия невозможно даже путем мастурбации.

Мужчина с аноргазмией будет вожделеть близости с женщиной, сам процесс ему будет приятен. Но в силу определенных особенностей психики, из-за позднего полового созревания, полученных в детстве, юности физических либо психологических травм, кончить он не сможет.

Инфекции

Проблемы в постели могут выступать тревожным звоночком, оповещающим об инфекциях мочевыводящих путей, предстательной железы. Чаще всего это бывают уретрит, простатит, туберкулез.

Из-за несвоевременного или неправильного лечения они переходят в хроническую форму, из-за чего:

• нарушается чувствительность эрогенных зон;
• спайки протоков, выносящих сперму;
• нарушение функций половых органов;
• снижение фертильности;
• угнетение либидо и потенции.

Речь идет о большинстве инфекций, передающихся половым путем ИППП. Предупредить их можно, используя средства контрацепции. Если факт на лицо, в таком случае важно своевременно обращаться к врачу, чтобы не доводить заболевание до хронической формы.

Травмы

Еще одна распространенная причина половых функций мужчины – перенесенные операции и травмы пениса, мошонки, яичек, спинного мозга.

Каким образом они влияют на половую сферу:

• повреждают тазовые нервные волокна;
• нарушают чувствительность эрогенных зон;
• препятствуют нормальной передачи нервных импульсов в головной мозг;
• угнетают либидо, потенцию, эректильную функцию.

В любом случае мужчине потребуется время на реабилитацию и восстановление.

Травмы требуют контроля медицинского специалиста во избежание осложнений, необратимых изменений.

Неврология

Крайне негативное влияние на сексуальные возможности оказывают разные неврологические заболевания.

Врачебная практика показывает, что чаще всего задержку эякуляции вызывают следующие диагнозы:

• невралгия спинного мозга с вытекающим нарушением работы центров возбудимости;
• диабетическая нейропатия, поражающая нервные волокна, из-за чего нарушается чувствительность, передача нервных импульсов;
• инсульт, при котором также происходит поражение головного мозга и нарушение чувствительности;
• рассеянный склероз с нарушением работы нервной системы, нарушением кровообращения.

Все эти факторы комплексно угнетают все половых функции. Помимо трудностей с эякуляцией ослабевает эрекция, понижается уровень либидо и степень удовольствия от интимных взаимоотношений с женщиной. Решением будет лечение у компетентного специалиста.

Девиантность

Редкое явление, приводящее к задержке эякуляции – сексуальная девиация или девиантное сексуальное поведение. Речь идет об отличительном поведении от общепринятых норм.

Различают следующие формы девиации в сексе:

• садизм и мазохизм – источником удовольствия будет боль собственная или у партнерши;
• фетишизм – сексуальное влечение вызывают определенные предметы, одежда и др.;
• нарциссизм – мужчина испытывает возбуждение от вида собственного тела;
• транс сексуализм – непринятие человека своего полового признака;
• пигмалионизм – источником возбуждения и влечения выступают скульптуры женщин;
• зоофилия – страсть и влечение к животным;
• педофилия – влечение наблюдается в сторону детей, несовершеннолетних;
• вуайеризм – мужчина возбуждается от визуального осматривания половых органов.

Традиционные половые отношения между мужчиной и женщиной не являются источником истинного удовольствия, соответственно, и половой акт не приводит к пику наслаждения, оргазму.

Любая форма девиации требует долгого изучения, коррекции психологом или психотерапевтом.

Гормональные нарушения

За сексуальные возможности ответственность также несет гормональная системы, уровень тестостерона. Поэтому любые отклонения от нормы требуют проверки на уровень половых гормонов.

Чаще всего задержку эякуляции вызывают:

• гипогонадизм, когда диагностируют низкий уровень тестостерона и вытекающие последствия;
• гипотиреодизм, при котором выявляют недостаточную активность щитовидной железы, что вырабатывает гормоны.

Если врач подтверждает нарушения в выработке гормонов, дальше назначается соответствующая терапия по корректировке. В ходе применения гормональных препаратов обязательно наблюдают динамику роста тестостерона.

Самолечение недопустимо из-за высоких рисков побочных действий.

Факторы торможения эякуляции

Любое сексуальное нарушение легче предупредить на начальной стадии, нежели корректировать или лечить впоследствии. Поэтому стоит заранее определить зону риска, чтобы те, кто предрасположен к подобным отклонениям, смогли их не допустить.

Факторы торможения эякуляции следующие:

• преклонный возраст;
• любые психологические расстройства;
• системные заболевания, вроде рассеянного склероза, диабета;
• медицинские препараты, процедуры, например, операция предстательной железы;
• дисгармония в отношения с женщиной;
• злоупотребление вредными привычками;
• чрезмерная мастурбация;
• недостаточный сексуальный опыт;
• частота половых актов.

Любые, даже такого плана нарушения, поддаются коррекции. Если вы своевременно выявите факторы риска, то исправите положение дел самостоятельно. В противном случае придется обращаться в клинику к медицинскому специалисту.

Когда нужен врач

Чтобы не столкнуться с необратимыми последствиями и сопутствующими патологиями, не занимайтесь самолечением. Большая ошибка многих мужчин – замалчивание проблемы из-за стеснения, деликатности ситуации.

Вам необходимо обратиться к врачу, если:

• эта проблема серьезно отражается на ваших взаимоотношениях и половой жизни с женщиной;
• вы принимаете серьезные препараты, нарушающие сексуальные функции, но отказаться от лечения нет возможности;
• у вас наблюдаются сопутствующие или провоцирующие заболевания внутренних органов, это могут быть как причины задержки эякуляции, так и ее следствие;
• вы столкнулись не только с трудностями достижения оргазма, но и испытывается другие тревожные симптомы;
• оргазм не наступает вовсе, что сказывается негативно на фертильности, а у вас есть планы на зачатие ребенка

Существует два узких медицинских специалиста, компетентных в таких вопросах – уролог или андролог. Они назначат нужные анализы и методы обследования, определят точные причины патологии, подберут максимально эффективные и безопасные способы лечения.

Вывод

Стереотип о том, что настоящий мужик должен заниматься сексом, чем дольше, тем лучше, на самом деле глупый стереотип. В норме половой акт длится 3-5 минут, реже 10-12 минут. У тех, кто не может кончить в течение получаса и дольше, есть вероятность диагностирования задержки эякуляции. Причины кроются в психологии, физиологии. Именно их правильное определение предрешает шансы на выздоровление.